При частых болях головы, физиологической усталости и головокружении можно гипотетически утверждать, что у человека наблюдается развитие вегето-сосудистой дистонии. Это болезнь «динамического столетия» связана с условиями жизнедеятельности человека. Какие причины провоцируют симптом головокружения при вегето-сосудистой дистониии? Какие симптомы и какое терапевтическое лечение следует предпринимать при таких соматических нарушениях?
В чем сущность головокружения?
Симптом головокружения при любых нарушениях мозговой деятельности связан с дисфункциональными расстройствами вестибулярного аппарата. Различают два типа головокружения: истинное(вертиго) и ложное.
Для истинного головокружения характерно состояние вращения предметов. В таких случаях уменьшается тонус сосудов, что значительно утрудняет циркуляцию крови по капиллярах головного мозга. Следствием такого состояния является нарушение кровотока, снабжение тканей мозга питательными веществами и кислородом. При этом диагностируется вегето-сосудистая дистония и головокружение находиться в симптоматике этого заболевания.
Второй тип имеет психогенную природу и сопровождается состояниями «спутанности рассудка», потемнение в глазах, боязнь потери сознания или рассудка. Такие приступы головокружения не связаны с вегето-сосудистой дистонией и возникают в стрессовых состояниях, при клаустрофобии(боязнь замкнутого пространства), в многолюдных местах, в парковых зонах и массовых праздниках. Такие головокружения сопровождаются мышечными болями, раздражениями, бессонницей, тревожными состояниями, ощущениями нехватки воздуха и скачками артериального давления.
Разграничение истинного и ложного головокружение очень важно, так как лечение этих двух видов кардинально отличается. Неправильно подобранные медицинские препараты могут быть не только малоэффективны, но и небезопасными.
Головокружение при вегето-сосудистой дистонии является распространенной жалобой, с которой пациенты обращаются к врачам. Специалисты отмечают, что данное состояние может быть вызвано множеством факторов, включая стресс, недостаток сна, неправильное питание и физическую нагрузку. Врачи подчеркивают, что важно не только устранить симптомы, но и выявить первопричину. Рекомендуется проводить комплексное обследование, чтобы исключить другие возможные заболевания.
Для облегчения состояния врачи советуют пациентам заниматься физической активностью, практиковать релаксацию и следить за режимом сна. Также полезно включить в рацион больше витаминов и минералов, особенно магния и витаминов группы B. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но только после консультации со специалистом. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту играет ключевую роль в успешном лечении.
Головокружения в симптоматике вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония сопровождается различного рода изменениях сердечно-сосудистой системы. С одной стороны клиника ВСД может протекать без видимых нарушений, так и проявляться в виде следующих симптомов:
- Головокружениями.
- Обморочными состояниями.
- Спазмические или «ноющие» боли головы.
- Озноб.
- Состояния тошноты и рвота.
- Функциональные расстройства мышечной ткани сердца в виде ноющих болей.
- Повышенном или пониженном артериальном давлении.
Причины
Основными причинами головокружения при вегето-сосудистой дистонии являются:
- Генетический фактор.
- Физические или нервные переутомления.
- Гормональный дисбаланс.
- Сопутствующие нарушения мозговой деятельности.
- Главная причина головокружения-это нарушение кровотока.
Вегето-сосудистая дистония впервые появляется в пубертатном(подростковом) периоде. На фоне гормонального дисбаланса и наследственной предрасположенности появляется симптом головокружения.Чаще всего головокружение наблюдается у девушек. Такое раннее проявление головокружения в симптоматике сигнализирует о возможном дальнейшем прогрессированном развитии вегето-сосудистой дистонии в зрелом возрасте и беременности.
Причинами головокружений при беременности могут быть эмоциональное переутомление. Это наблюдается в первом триместре беременности и сопровождается не только головокружениями, но и устойчивыми головными болями, скачками в температуре тела, повышенной метеочувствительности и раздражениях.
Читайте также:
Головокружения в зрелом возрасте связаны с гормональными перерождениями(климакс), ожирениями, частыми стрессовыми состояниями, депрессиями и неврозами.
Головокружения в зрелом возрасте наблюдаются при так называемых панических атаках. Наблюдаются у пациентов в возрасте от 20до 45 лет. Факторами, провоцирующие такие «пограничные» панические состояния являются:
- Стрессы.
- Травмы головного мозга.
- Самовольный или длительный период в применении контрацептивов.
- Передозировка лекарственных препаратов.
Головокружения при таких панических атаках сопровождается болями в области сердца, внезапными изменениями кожных покровов лица (резкая бледность и покраснение), скачки артериального давления, повышенным потоотделением, физическими недомоганиями.
Головокружение при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как ощущение легкости в голове, потерю равновесия или даже обморочное состояние. Причины могут быть разнообразными: от стрессов и эмоциональных перегрузок до нарушений в работе вегетативной нервной системы. Часто головокружение сопровождается другими симптомами, такими как слабость, потливость и сердцебиение.
Что делать в таких случаях? Важно обратиться к врачу для диагностики и исключения других заболеваний. Специалисты рекомендуют заниматься физической активностью, практиковать дыхательные упражнения и следить за режимом сна. Также полезно избегать стрессов и соблюдать режим питания. Психотерапия и занятия йогой могут помочь справиться с эмоциональными перегрузками. Главное — не игнорировать симптомы и искать пути к улучшению состояния.
Как лечат головокружения?
Естественно, что головокружение, как и головная боль не только пугает человека(сразу думаем о самом худшем-злокачественной опухоли), но и вносит дискомфорт в жизнедеятельность.Для начала мы занимаемся самолечением и принимаем разнообразные анальгетики, которые не всегда эффективны. Поэтому первая медицинская помощь при истинных головокружениях должна состоять из следующих действий:
- Прилечь, и в таком спокойном состоянии стараться отвлечься, закрыть глаза или сфокусировать свой взгляд на определенном предмете.
- Проверить артериальное давление. При понижении давления лучше выпить кофе, принять 5-10 капель настойки лимонника или элеутерококка. При повышенном давлении лучше обратиться к врачу, который назначит гипотензивное лекарство.
- При пониженном давлении эффективной мерой может быть принятие контрастного душа.
При эпизодических головокружениях принимают витамины группы В для поддержания нервной системы, легкие седативные средства(настойка валерианы или пустырника).
Головокружения психогенной природы лечат с помощью медитативных практик или методами психологической коррекции. Важно определить причину психологических нарушений и научиться методам самотерапии или обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Ошибочным при лечении головокружений психологической этиологии считается применение успокоительных препаратов. Минусом такого применения является привыкание. Применение седативных средств задержит появление таких состояний на некоторое время. Затем приступы болей и головокружений возобновляются.
В целом, головокружение как симптом при ВСД легко устраняется в комплексном лечении и не составляет опасности для человека.
https://youtube.com/watch?v=MHrWQaY-SdI
Вопрос-ответ
Наиболее частая причина вегетативной дистонии?
Среди факторов данной категории отмечают солнечный удар, физическое переутомление, регулярное воздействие вибраций и повышенной температуры на организм человека. Нередко негативные вегетативные проявления возникают вследствие факторов профессиональной вредности, связанных с особенностями деятельности пациента.
-
Читайте также:
Как избавиться от вегетативной дисфункции?
Рекомендуются умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры, полезны плавание, массаж, фитолечение, аутотренинг. Если с вегетативной дистонией не удалось справиться немедикаментозными методами, врач назначает лекарственные средства.
Что провоцирует приступ ВСД?
Причины возникновения ВСД могут быть многочисленными и разнообразными. В числе них: эндокринные нарушения: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, период полового созревания, гормональный дисбаланс, беременность, климакс. Травмы: черепно-мозговые, спинного мозга.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь вести активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и снизить симптомы вегето-сосудистой дистонии, включая головокружение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим сна и питания. Убедитесь, что вы спите не менее 7-8 часов в сутки и придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить симптомы.
СОВЕТ №3
Практикуйте методы релаксации и управления стрессом. Техники, такие как медитация, глубокое дыхание или аутогенная тренировка, могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, может уменьшить проявления вегето-сосудистой дистонии.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом. Если головокружение становится частым или усиливается, важно обратиться к специалисту для диагностики и подбора индивидуального лечения, которое может включать медикаментозную терапию или физиотерапию.
