Головная боль — широко распространенное понятие. Вряд ли можно найти человека, который бы хоть раз не испытывал ее. Несмотря на название, болевые ощущения возникают не во всей голове, а лишь в определенных частях.
Главная причина — напряжение или раздражение болевых рецепторов, которые получают и передают сигналы о болезненных ощущениях.
Места расположения в голове и шее:
- Спинномозговые нервы.
- Вены.
- Оболочка мозга.
- Мышцы головы и шеи.
Головная боль, по месту локализации, разделается на лобную, затылочную, височную и смешанную. Каждая из них имеет свои причины возникновения, симптомы и методы лечения.
Головная боль в области висков
Сразу нужно понять, что причин возникновения головной боли в области висков может быть очень много. Даже слабые ощущения сигнализируют о нарушении нормальной работы и могут являться симптомами заболеваний разной тяжести. Лучше сразу обратиться к специалисту.
Проблемы кровообращения головного мозга — наиболее распространенная причина появления болей в висках. Существует много болезней, которые поражают сосуды, вызывая спазмы и сужения. Это приводит к повышению внутричерепного давления и появлению мигреней и прочих болезней:
- Височный артериит.
- Невралгия троичного нерва.
- Гигантоклеточный артериит.
- Цервикогенная головная боль.
Наиболее подвержены заболеваниям люди, достигшие возраста 40 лет. Их уже можно отнести к группе риска. С другой стороны, экологическая ситуация неуклонно ухудшается и эта возрастная планка постоянно опускается ниже.
Уже известно много случаев выявления «возрастных» болезней у молодых людей. Давление в сосудах церебральной группы может прыгать даже из-за изменений погодных условий.
Еще одна причина возникновения болей в висках — это инфекции, которые наряду с обычными симптомами вызывают головную боль. Если эти ощущения сопровождаются лихорадкой, то велика вероятность менингита или энцефалита.
Читайте также:
Гормональные изменения и менструация могут вызвать нешуточные головные боли в висках у женщин. Обычно, они имеют ноющий характер и обуславливают спонтанную раздражительность и неадекватное восприятие.
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает интоксикацию организма. Как и распространенное у славянского народа самолечение, после которого накапливается большое количество лекарств. Именно интоксикация способствует стремительному развитию и усилению болей в висках.
Если подвергаться постоянным стрессам, изнурять организм физическими нагрузками, то это может спровоцировать появление головной боли. Наиболее уязвимы люди, занятые на работах, связанных с умственным трудом.
Не стоит забывать и о еде, в которой содержится глутаматмононатрия. Он может являться источником боли в висках. Вот некоторые «вредные» продукты:
- Копченая рыба.
- Бекон и орехи.
- Соусы и хот-доги.
- Консервированные супы.
- Китайская кухня.
Естественно, при появлении головной боли в области висков лучше посоветоваться со специалистом и узнать профессиональное мнение. Если причины известны, диагноз установлен, то нужно принять назначенные лекарственные препараты.
Если фармацевтическое вмешательство действует недостаточно быстро, состояние можно улучшить выполнив массаж. Несложные круговые движения вокруг висков и в области лба могут существенно облегчить болевые ощущения.
Врачи отмечают, что головная боль в висках и глазах может быть вызвана различными факторами, включая стресс, напряжение, усталость глаз и даже мигрень. Специалисты рекомендуют несколько методов для облегчения состояния. Во-первых, важно обеспечить себе достаточный отдых и сон, так как переутомление часто усугубляет симптомы. Во-вторых, регулярные перерывы при работе за компьютером помогут снизить нагрузку на глаза. В-третьих, врачи советуют применять холодные компрессы на область висков, что может облегчить боль. Также стоит обратить внимание на гидратацию организма и сбалансированное питание, так как недостаток жидкости и питательных веществ может способствовать головной боли. Если дискомфорт не проходит, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Головная боль в области глаз
Можно выделить 5 основных причин появления боли, давящей на глаза.
Переутомление. Явление распространенное и очень знакомое. Если продолжительное время сидеть за экраном ноутбука или телевизора, то глаза устанут и появится нездоровое ощущение.
Внутричерепное давление. Очень неприятная причина возникновения головной боли, давящей на глаза. Самы распространенные симптомы — общая слабость, появление головокружения, мушки в глазах.
-
Читайте также:
Кроме того, может участиться сердцебиение, появиться ощущение тошноты и шум в голове, повысится артериальное давление.
Неправильный подбор очков. Если оптическая сила линз больше, чем того требует зрение, то где-то во 2-й половине дня могут возникнуть болевые ощущения. Это происходит из-за того, что зрительной системе необходимо постоянно напрягаться для обеспечения необходимого уровня зрения.
Травма головы. Если после повреждения появились давящие на глаза головные боли, вероятней всего, это сотрясение.
Повышенное давление. Верный симптом увеличения давления — усиление головной боли во время кашля или чихания. Следует незамедлительно обратиться к врачу.
В остальных случаях головная боль давящая на глаза может являться симптом серьезного заболевания, например, менингит или энцефалит. В первом случае, кроме боли будет высокая температура, тошнота и рвота.
Чтобы проверить наличие болезни, нужно попытаться дотронуться подбородком до груди. Здоровый человек это сделать сможет. Во 2-м — начнется пульсирующая непрекращающаяся боль.
Многие люди сталкиваются с головной болью в висках и глазах, и в поисках облегчения делятся своими методами. Одним из популярных способов является использование холодных компрессов. Люди отмечают, что прикладывание льда или холодной ткани к вискам помогает снизить напряжение и облегчить боль. Другие предпочитают ароматерапию, используя масла лаванды или мяты, которые, по их мнению, способствуют расслаблению и снятию стресса. Также часто упоминается важность гидратации: недостаток воды может усугубить головную боль. Некоторые рекомендуют регулярные перерывы во время работы за компьютером, чтобы избежать перенапряжения глаз. Физические упражнения и йога также получили положительные отзывы, так как помогают снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.
Как справиться с давящей болью в глазах?
Если она возникает впервые, следует обратиться в медучреждение за помощью и пройти обследование. Лучше лишний раз удостовериться, что все хорошо, чем потом страдать из-за невыносимой боли и прочих побочных эффектов.
После выяснения истинной причины можно принимать лекарственные препараты, но обязательно соблюдать дозировку и рекомендации врача. В противном случае организму грозит интоксикация, которая лишь усугубит положение.
Также известно много рецептов народной медицины, которые предлагают решение проблемы с болью в глазах. Некоторые есть действительно рабочие, но лучше перед употреблением проконсультироваться со специалистом. Головная боль в висках и глазах — проблемы вполне решаемые. Современная медицина предлагает достаточно эффективные препараты и способы лечения.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему болит голова в висках и глаза?
Боли в висках беспокоят человека при мигрени, головной боли напряжения, кластерной головной боли, миофасциальном болевом синдроме лица, гипнической головной боли, а также вследствие травм. Болеть правый или левый висок может из-за невралгии тройничного нерва, патологий височно-нижнечелюстного сустава и других причин.
Что делать, если болит глаз и отдает в висок?
Если боль в глазах отдает в висок, затылочную область и сопровождается головокружением и тошнотой, необходима срочная госпитализация. Эти признаки могут свидетельствовать о декомпенсированной форме (остром приступе) глаукомы, что требует хирургического вмешательства.
Как снять сильную головную боль в висках?
Если возникла головная боль в правом виске, начните делать массажные движения с правой стороны головы, если в левом – с левой. Потом пройдитесь пальцами по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную области. Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии на несколько минут.
Почему давит на глаза и болит голова?
Причины головной боли, давящей на глаза, – закрытоугольная глаукома, – трохлеарная головная боль — дисфункция или воспаление косой мышцы глаза, – воспаление зрительного нерва. Синусит — инфекционный процесс в пазухах носа или черепа — тоже может провоцировать головную боль, давящую на глаза.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте сделать перерыв и расслабиться. Если вы долго работаете за компьютером или читаете, сделайте паузу каждые 20-30 минут. Закройте глаза на несколько минут, выполните легкие упражнения для шеи и плеч, чтобы снять напряжение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое освещение. Яркий или мерцающий свет может вызывать головную боль. Используйте мягкое, равномерное освещение и избегайте работы в темных помещениях. Если вы работаете за компьютером, настройте яркость экрана и используйте антибликовые фильтры.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может стать причиной головной боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня. Рекомендуется выпивать не менее 1.5-2 литров воды ежедневно, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №4
Попробуйте применять холодные или теплые компрессы. Холодный компресс на лоб или виски может помочь уменьшить боль, в то время как теплый компресс на шею может расслабить напряженные мышцы. Экспериментируйте с температурой, чтобы найти наиболее комфортный вариант.
