Причины частого мочеиспускания ночью у женщин

Появление частых позывов в туалет в ночное время относится к симптому, который говорит о патологии органов и систем.

В медицине такое состояние называется никтурия, что означает учащенное частое ночное мочеиспускание.

Физиологически человек во время сна должен вставать в туалет не более двух раз. Для мужчин даже два раза считается слишком много и свидетельствует о развитие простатита.

Среди женщин причиной развития никтурии выступают различные факторы. Рассмотрим подробно, что вызывает такую проблему и как от нее избавиться.

Возможные причины

Причины частого мочеиспускания у женщин разделяют на две большие группы. К ним относят:

1. Физиологические.
2. Патологические.

Физиологические частые позывы к мочеиспусканию происходят по следующим причинам:

1. Беременность на поздних сроках. Развитие плода сопровождается давлением на соседние органы. Страдают, как правило, мочевой пузырь и кишечник. Увеличение в размере ребенка в утробе матери приводит к повышенному давлению на мочевой пузырь. Женщины при этом начинают ходить в туалет намного чаще. Ночной диурез начинает возрастать до 3-5 раз.
2. Нарушение в работе гормонального уровня перед началом менструации. Происходят изменения в соотношении диуреза днем и в ночное время. Восстановление происходит после окончания менструации, перед наступлением овуляции. Такое состояние встречается не у у 20-30 % женщин.

Причина заключается и в алиментарных факторах. К ним относят употребление большого количества воды перед сном. Часто ночное мочеиспускание у женщин возникает при питье следующих напитков:

1. Содержащих кофеин. Как известно, кофе приводит у усиленному мочеобразованию и выведению из организма жидкости.
2. Зеленого чая. Практика показывает, что в такой чай могут добавляться мочегонные травы для выведения из организма лишних токсинов.
3. Различных ягодных морсов.

При употреблении таких напитков перед сном естественным образом произойдет учащенное мочеиспускание в ночное время.

Избавиться от такой проблемы в этом случае можно простым способом. Необходимо изменить привычки в выборе напитков перед сном.

Частое мочеиспускание ночью у женщин может быть вызвано различными факторами, и врачи подчеркивают важность их комплексного анализа. Одной из основных причин является возрастные изменения, связанные с ослаблением мышц мочевого пузыря и изменениями в гормональном фоне. Также нередко наблюдаются заболевания, такие как диабет, инфекции мочевыводящих путей или гипертензия, которые могут способствовать увеличению частоты ночных походов в туалет. Врачи отмечают, что употребление большого количества жидкости перед сном, особенно кофеина или алкоголя, также может усугубить проблему. Психологические факторы, такие как стресс и тревога, могут влиять на работу мочевого пузыря, что также стоит учитывать. Важно обратиться к специалисту для диагностики и определения наиболее подходящего лечения.

https://youtube.com/watch?v=3A-72Bs4Zc8

Когда необходимо насторожиться

Женщины часто задаются вопросом, почему возникает учащение походов в туалет ночью. Актуальна такая проблема для лиц после 40 лет. Рассмотрим отдельно группу патологических причин, которые провоцируют никтурию.

Первое, что приводит к увеличению ночного диуреза, это инфекционные поражения мочевыделительной системы. К ним относят патологию любого отдела: мочевого пузыря, мочеточников или почек.

Чрезмерное ночное мочеиспускание наблюдается при остром нарушении работы почек на 1-й стадии и при ХПН на 3-й стадии. Цистит, уретрит, пиелонефрит часто способствуют усиленному мочевыделению.

Вторая группа причин связана с нарушением в работе эндокринной системы. Развитие сахарного диабета сопровождается таким симптомом в 20 % случаев.

При развитии такой болезни у пациентов часто возникает жажда и сухость во рту, что и становится причиной питья большого количества жидкости.

Формирование несахарного вида диабета чаще приводит к никтурии. Наблюдается увеличение выведенной мочи.

Патология сердца и сосудов. Сердце — это орган, который перекачивает кровь по организму человека по двум кругам кровообращения.

От работы этой системы напрямую зависит нормальное жизнеобеспечение других органов. Развитие хронической недостаточности приводит, в первую очередь, к нарушению работы почек. Изменяется давление, которое необходимо для нормального мочеобразования.

Отдельно рассмотрим проблемы развития частых походов в туалет у женщин пожилого возраста. По статистике, с недержанием мочи сталкивается 60-80 % женщин после 40 лет, и связано это не только с наступлением климакса.

Если рассмотреть анатомию органов малого таза, то следует отметить, что при выведении мочи участвуют мышцы тазового дна, или по-другому — промежности.

У пожилых женщин слабость этих мышц является причиной развития никтурии и недержания мочи.

Диагностика и методы лечения

В диагностике значение уделяется выявлению причины развития никтурии. Симптомы, которые говорят о такой проблеме, проявляются в виде частого ночного мочевыделения, не обусловленного алиментарными факторами. Выявление этиологии проводится с помощью следующих методов:

1. Лабораторных: общий анализ мочи, анализ крови, биохимическое исследование крови. Проведение проб по Зимницкому, Нечипоренко. При необходимости проводят посев мочи на питательные среды.
2. Инструментальных: проведение ЭКГ, УЗИ почек. При необходимости прибегают к эхокардиографии.

Частое мочеиспускание по ночам диагностируется всеми возможными методами. Мероприятия направлены на выявление причины.

Лечение включает в себя:

1. Медикаментозное, которое направлено на устранение этиологии.
2. Симптоматическое, проводимое при необходимости.
3. Физиотерапия и профилактика.

Лечение проводится комплексно, особенно если проблема заключается в слабости мышц тазового дна.

Физиологические факторы, которые способствовали усиленному мочеиспусканию у женщин, не поддаются терапии.

Исключение никтурии в этом случае делается с помощью разъяснения пациенту, что привело к такому состоянию. Если это беременная женщина, то остается дождаться родов, и проблема уйдет самостоятельно.

Выявление основной болезни, которое способствовало развитию никтурии, проводится на основании результатов исследований. Лечение подбирается следующим образом:

1. При обнаружении патологии почек или мочевого пузыря проводят антибактериальную терапию. Прибегают к применению НПВС, спазмолитиков.
2. При выявлении поражения сердца назначают гликозиды, гипотензивную терапию, витамины.
3. Сахарный диабет требует назначения сахароснижающих препаратов или инсулина.

Частое мочеиспускание у женщин ночью лечится только посредством влияния на причину такого симптома. Нет терапии, которая бы устранила проблему локализовано. Врач будет искать более серьезный фактор.

Многие женщины сталкиваются с проблемой частого ночного мочеиспускания, и мнения по этому поводу варьируются. Некоторые считают, что это естественное явление, связанное с возрастом или изменениями в организме, такими как менопауза. Другие связывают эту проблему с потреблением жидкости перед сном или наличием хронических заболеваний, таких как диабет или инфекции мочевыводящих путей.

Многие женщины отмечают, что стресс и тревога также могут усиливать желание посещать туалет ночью. В социальных сетях активно обсуждаются различные методы борьбы с этой проблемой, включая изменение диеты и режима питья, а также упражнения для укрепления мышц тазового дна. Однако, несмотря на распространенность этой проблемы, важно помнить, что частое мочеиспускание может быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому консультация с врачом не будет лишней.

https://youtube.com/watch?v=GZPwu_-842s

Профилактические меры и физиотерапия

Ночные позывы в туалет у женщин обусловлены рядом причин, о которых говорилось выше. Опираясь на это, необходимо помнить о методах физиотерапии в отношении болезни.

Используют электрофорез, денас-терапию, иглоукалывание. Иногда прибегают к применению высокочастотных токов, магнитотерапии, санаторно-курортному лечению.

Профилактика проводится с учетом состояния здоровья. Общие рекомендации, которые включают в себя:

1. Укрепление мышц тазового дна. Делать упражнения необходимо с юного возраста, так как проблема недержания мочи может возникнуть у любой женщины. Для этих целей разработаны специальные схемы и подобраны упражнения, выполнять которые необходимо каждый день.
2. Постоянную адекватную физическую активность. Рекомендуются упражнения, по 30 минут каждый день.
3. Правильное питание и полноценный сон. Это факторы укрепления иммунитета.
4. Устранение вредных привычек — приема алкоголя и курения.

Профилактика частого мочеиспускания у женщин или мужчин направлена на предотвращение болезней, которые становятся причиной неприятного симптома. Рекомендуется соблюдать эти советы для сохранения здоровья и качества жизни.

Видео

https://youtube.com/watch?v=1Z_gc9Kck5Y

Вопрос-ответ

Что делать, если ночью часто ходишь в туалет по-маленькому?

Беспричинное ночное мочеиспускание – это повод обратиться к врачу-урологу. Даже если ночной поход в туалет не сопровождается болевыми ощущениями, кровянистыми выделениями и ложными позывами опорожнить мочевой пузырь, консультация у врача не повредит.

Сколько раз за ночь нормально ходить в туалет женщине?

В норме здоровый человек мочится не более 6 раз в сутки при условии 6-часового ночного сна.

Почему ночью частое мочеиспускание у женщин?

Причины ночного мочеиспускания. На долю избыточной продукции мочи в ночное время приходится большинство случаев ноктурии. Это состояние может указывать на некоторое осложнение хронических заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы. Полиурия днём и ночью является второй по распространённости причиной.

Почему я так часто писаю по ночам, как женщина?

Употребление слишком большого количества жидкости вечером может привести к более частому мочеиспусканию ночью. Кофеин и алкоголь, употребляемые во время или после ужина, также могут вызвать эту проблему. Другие распространенные причины ночного мочеиспускания включают инфекцию мочевого пузыря или мочевыводящих путей.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на потребление жидкости перед сном. Постарайтесь ограничить intake жидкости за 2-3 часа до сна, чтобы снизить вероятность ночных походов в туалет.

СОВЕТ №2

Записывайте свои симптомы и частоту мочеиспускания. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ситуацию и выявить возможные причины, такие как инфекции или другие медицинские состояния.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом, если частое мочеиспускание ночью становится регулярным. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как диабет или проблемы с почками, и требует профессиональной оценки.

СОВЕТ №4

Изучите свои привычки перед сном. Избегайте употребления кофеина и алкоголя, так как они могут раздражать мочевой пузырь и способствовать частым позывам к мочеиспусканию.