Как быстро вылечить простуду дома

Простуда всегда нежданный гость в нашей жизни. Лечение простуды в домашних условиях желательно начинать при первых признаках заболевания – главное не упустить время. Мы расскажем, как при помощи доступных и недорогих средств имеющихся в каждом доме быстро вылечить простуду.

Ломота в теле, температура, насморк, першение в горле, герпес — все это признаки простуды. Многим наверное знакома ситуация когда взять больничный на работе проблематично по разным причинам. Простуда вторгается в нашу жизнь в самый неподходящий момент перед важной встречей, поездкой, отпуском. Быстро справится с ней поможет активное лечение.

Самые полезные продукты для лечения простуды

Некоторые продукты питания и растительные масла обладают противовирусным действием. Лечение простуды в домашних условиях без них не обходится.

• Лук и чеснок богаты фитонцидами полезными летучими веществами подавляющие развитие болезнетворных бактерий.

• Лимон богат витамином С и способствует укреплению иммунной системы.

• Мед обладает антибактериальными свойствами. Содержит витамины и полезные кислоты.

• Горчица используется как прогревающее наружное средство в виде горчичников. Если парить ноги с порошком горчицы болезнь быстро отступает.

• Имбирь обладает мощным противовирусным и согревающим действием.

• Эфирное масло эвкалипта устраняет заложенность носа, обеззараживает слизистую оболочку носовых проходов.

Врачи отмечают, что простуда, хотя и является распространённым заболеванием, требует внимательного подхода к лечению. Основные рекомендации специалистов включают обильное питьё, чтобы предотвратить обезвоживание, и отдых, который способствует восстановлению организма. Тёплые напитки, такие как чай с мёдом и лимоном, могут облегчить симптомы. Важно также поддерживать оптимальную влажность в помещении, что помогает снизить раздражение слизистых оболочек. Некоторые врачи советуют использовать солевые растворы для промывания носа, чтобы облегчить дыхание. Однако, несмотря на домашние методы, при ухудшении состояния или длительном течении болезни необходимо обратиться к врачу для исключения более серьёзных заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=AF1BnGZUf80

Ванна для ног с горчицей от простуды

Парные ванночки для ног эффективное средство от простуды. Насморк, першение и боль в горле постепенно ослабевают, улучшается общее самочувствие.

• Налейте в тазик тепло-горячую воду и добавьте в нее три столовые ложки горчицы. Парьте ноги в течении пятнадцати минут.

• В это же время пейте горячий чай с медом, лимоном или малиновым вареньем. Наденьте на ноги шерстяные носки, накройтесь теплым одеялом и постарайтесь поспать.

Лечение простуды луково – чесночной смесью

Лечение простуды народными средствами редко обходится без чеснока и лука.

• Одну луковицу и 2-3 зубчика чеснока измельчите до кашеобразного состояния. Поместите смесь в стакан и глубоко вдыхайте острый аромат богатый антибактериальный фитонцидами.

Повторите эту процедуру несколько раз в течении дня и болезнь отступит. Каждый раз нужно готовить новую смесь.

Многие люди делятся своими методами борьбы с простудой, и мнения по этому поводу сильно различаются. Одни рекомендуют обильное питье, особенно травяные чаи с медом и лимоном, которые, по их словам, помогают облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Другие акцентируют внимание на важности отдыха и сна, утверждая, что организм нуждается в силе для борьбы с вирусами. Некоторые советуют использовать ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол, чтобы облегчить дыхание. Также популярны домашние средства, такие как чеснок и имбирь, которые, по мнению многих, обладают противовоспалительными свойствами. Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Важно прислушиваться к своему телу и, при необходимости, обращаться к врачу.

https://youtube.com/watch?v=Dmb58USeN0o

Лечение простуды – ингаляции

Эфирные масла: мята, хвоя, мелисса, эвкалипт и лечебные травы: ромашка, календула обладают антибактериальными свойствами. При глубоком вдохе горячий пар обогащенный целебными эфирами масел проникает в верхние дыхательные пути обеззараживает и прогревает их.

Если нет ингалятора не беда.

• Налейте в кастрюлю воду и доведите ее до кипения. Когда вода закипит капнете в нее несколько капель эфирного масла. Накройте голову полотенцем и глубоко дышите над паром.

Траву следует положить в холодную воду и довести до кипения если планируете делать ингаляцию на травяном отваре. Этот способ помогает только при лечении насморка и воспаленного горла, т.е. лечения верхних дыхательных путей.

Для лечения болезней нижних дыхательных путей, например бронхита, нужно использовать небулайзер, который превращает лекарственный отвар в водяной пар и глубоко проникает при вдохе.

Лечение насморка маслом эвкалипта

Капнете на ватный диск или платок несколько капель эфирного масла эвкалипта. Медленно вдыхайте аромат. В течении дня периодически повторяйте процедуру.

https://youtube.com/watch?v=BPXIyvDUV-E

Лечение насморка горячей солью

• Нагрейте пищевую соль на сковородке и пересыпьте в носовой платок.

• Соедините и перекрутите концы платка в один общий жгут.

• Приложите к переносице и подержите пока соль не охладится. Повторите несколько раз в течении дня.

Защитный крем от насморка и покраснения кожи под носом

Возьмите эфирное масло эвкалипта и любой жирный крем типа детский. Смешайте небольшое количество крема с несколькими каплями масла и нанесите смесь под нос.

• Каждый раз вдыхая эфир масла эвкалипта вы обеззараживаете носовые проходы.

• Крем смягчает кожу под носом и защищает ее от покраснения и натирания носовым платком.

• Периодически наносите крем в течении дня, каждый раз изготавливая новую порцию.

Лечение сухого кашля

Сухой кашель изматывает, может не проходить долгое время и дать тяжелые осложнения если его не лечить. Кашель надо преобразовать из сухого в мокрый как можно быстрее для разжижения и отделения мокроты.

Способ первый.

При его возникновении пейте как можно чаще горячей жидкости маленькими глотками задерживая их в горле и стараясь прогреть его.

Горячая жидкость не обязательно должна быть чаем с лимоном и имбирем, хотя это отличное средство. Это может быть компот из кураги, клюквы, сухофруктов и других витаминных ягод.

Лечение простуды и лень, понятия не совместимые. Если вы не ленились и хорошо прогрелись горячей жидкостью, примерно через сутки кашель перейдет в мокрую фазу.

Способ второй.

Еще одно действенное средство от сухого навязчивого кашля и хрипоты.

• Сварите в одном стакане молока шесть – семь фиников. Пить горячим.

• Можно сварить финики на воде. Возьмите примерно десять фиников и варите полчаса в 500 мл воды.

Сухая баня от простуды

Придется попотеть в буквальном смысле, чтобы лечение увенчалось быстрым выздоровлением. Этот способ подходит тем, у кого нет проблем с сердцем, тем кто хорошо себя чувствуете в бане и легко переносит высокую температуру.

1. Оденьтесь в хлопковую пижаму.
2. Повяжите на голову хлопковый платок. Сверху оденьте еще что-нибудь теплое, желательно с капюшоном, например толстовку.
3. Не спеша выпейте горячего чая сколько сможете стараясь согреться. Сразу ложитесь в кровать укутавшись в теплое одеяло, лучше в два.

Ваша задача пропотеть. Этот способ очень эффективный. Сбивает температуру, облегчает общее состояние. Таким способом можно вылечится буквально за сутки, если не упустить время и начать лечение в самый первый день заболевания.

Плюсы лечения дома:

• Никакой химии. Лечение натуральными средствами.

• Не дорогое лечение.

•   Доступность. Продукты, травы, мед легко приобрести в шаговой доступности от дома в обычных магазинах, аптеке.

• Эффективность. Лечение простуды народными средствами проверено временем и вызывает никаких сомнений.

Вопрос-ответ

Как быстро вывести простуду из организма?

Главный совет Остин для быстрого восстановления после простуды или гриппа — поддержание водного баланса. «Когда вы пьёте достаточно жидкости, ваш организм естественным образом выводит микробы», — говорит она. Она рекомендует выпивать 1,7 л жидкости в день, но обсудите свои индивидуальные потребности с врачом.

Что есть, чтобы быстрее выздороветь от простуды?

Овощи и фрукты – кладезь витаминов и других не менее важных веществ, способствующих выздоровлению. Кушать их можно как свежими, так и в отварном или запечённом виде. При простуде или ОРЗ отдавайте предпочтение моркови, тыкве, фасоли, свекле, спарже, брокколи, шпинату, капусте, томатам, огурцам, яблокам.

Можно ли за 3 дня вылечить простуду?

Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.

Советы

СОВЕТ №1

Пейте много жидкости. Теплые напитки, такие как чай с лимоном и медом, помогают увлажнить горло и облегчают симптомы простуды. Также важно поддерживать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания.

СОВЕТ №2

Используйте ингаляции с эфирными маслами. Добавление нескольких капель масла эвкалипта или чайного дерева в горячую воду поможет облегчить заложенность носа и улучшить дыхание. Дышите паром в течение 10-15 минут.

СОВЕТ №3

Не забывайте про отдых. Вашему организму нужно время для восстановления, поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и избегайте физических нагрузок, пока не почувствуете себя лучше.

СОВЕТ №4

Применяйте натуральные средства. Имбирь, чеснок и мед обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь в борьбе с простудой. Добавляйте их в свои блюда или готовьте настои для укрепления иммунной системы.