Головная боль может возникать по множеству причин, и всегда случается в самый неудобный момент, в том числе и перед родами. Сама по себе головная боль у будущей матери не несёт вреда для здоровья ребёнка, но поскольку во время беременности приём многих препаратов противопоказан или ограничен, а чем ближе роды, тем больше волнуется женщина, то головная боль может принести немало проблем.
Причины и профилактика головной боли.
Головная боль не возникает сама по себе, она всегда является симптомом разнообразных заболеваний и патологических состояний. Вызвать головную боль могут:
- Повышение давления. Оно, в свою очередь, может быть следствием гипертонической болезни, патологии почек, в том числе и вызванной беременностью.
- Реакцией на физическое или эмоциональное переутомление, что особенно часто случается перед родами.
- Проявлением мигрени, если она была у женщины раньше или дала о себе знать во время беременности.
- Следствием длительного нахождения в душном или жарком помещении, солнечного удара, перегрева.
- Симптомом некоторых хронических заболеваний, обостряющихся во время беременности.
Бороться с головной болью, не зная её причины, бесполезно – она вернётся снова и в самый неподходящий момент, особенно когда речь идёт о приближающихся родах. Поэтому для того, чтобы избежать головной боли, важно соблюдать некоторые профилактические советы.
При наличии хронических заболеваний, в том числе гипертонической болезни и заболеваний почек, нужно не только соблюдать назначения своего лечащего врача, но и уточнить у гинеколога, как нужно скорректировать схему лечения – какие препараты можно применять при беременности, а какие стоит заменить более безопасными аналогами.
Важный элемент лечения мигрени – здоровый режим дня и правильное питание. Эти рекомендации никак не могут оказаться вредными при беременности и перед родами, а вот препараты, снимающие головную боль, придётся подбирать заново – не все лекарства от боли полезны будущим мамам, к тому же может измениться чувствительность организма к препарату, и он перестанет помогать.
Если головная боль является следствием нарушений, возникших во время беременности, таких как почечная эклампсия и вызванное ей повышение давления, то нужно обязательно обратиться с этими состояниями к гинекологу, чем раньше будет начато лечение, тем меньше вреда для матери и будущего малыша принесёт болезнь.
Полностью исключить переутомление, как физическое, так и эмоциональное, невозможно, но тем не менее необходимость полноценного отдыха для беременной женщины сложно переоценить.
Врачи подчеркивают, что головная боль перед родами может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, усталость или изменения в гормональном фоне. Важно не игнорировать этот симптом, так как он может указывать на необходимость медицинского вмешательства. Специалисты рекомендуют сначала попробовать расслабиться: принять теплую ванну, сделать легкую гимнастику или просто отдохнуть в тихом месте. Если головная боль не проходит, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться применение безопасных для беременных обезболивающих средств. Также важно следить за уровнем гидратации и питанием, так как недостаток жидкости и питательных веществ может усугубить состояние. В любом случае, консультация с медицинским специалистом поможет определить наилучший подход к решению проблемы.
Многие женщины сталкиваются с головной болью перед родами, и это может вызывать беспокойство. Важно помнить, что такие симптомы могут быть связаны с физическим и эмоциональным напряжением, а также с изменениями в организме. Некоторые рекомендуют попробовать расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень стресса. Другие советуют пить больше воды и следить за питанием, так как обезвоживание и недостаток питательных веществ могут усугубить головную боль. Также полезно проконсультироваться с врачом, который может предложить безопасные методы облегчения боли. Главное — не игнорировать свои ощущения и заботиться о себе в этот важный период.
Как снять головную боль перед родами?
Существует несколько способов избавиться от головной боли без применения лекарственных препаратов, все они не оказывают негативного действия на организм и их можно применять вместе.
Сон. Выспаться перед родами удаётся не всегда, тем более начинающиеся схватки могут не давать покоя, но если всё же удаётся выкроить несколько часов на отдых, стоит этим воспользоваться, ведь у хорошо отдохнувшей женщины роды протекают легче и не сопровождаются такими неприятными симптомами, как головная боль.
Читайте также:
Успокоительные травы в виде травяных чаёв, отваров и настоев. Применяются листья и трава мяты, пустырника, мелисы, пиона, корень валерианы, цветы календулы. Они помогают снять нервное напряжение и, если есть проблемы с засыпанием – уснуть, поэтому такие сборы обычно применяются вечером и на ночь. На травы возможна аллергия, поэтому данный метод нужно применять с осторожностью, и в некоторых случаях от трав лучше отказаться.
Расслабляющий массаж головы и шеи поможет снять боль и расслабиться. Его можно делать самой, а можно попросить об этом кого-то из близких. Массировать голову нужно в направлении ото лба к затылку, уделяя особое внимание вискам, именно в этой области находится большая часть рефлексогенных зон головы. Шею массируют сверху вниз, не стараясь при этом сильно сжать.
Для облегчения боли можно сделать компресс из ткани, смоченной тёплой или прохладной водой, и приложить его к больной области головы. Иногда советуют добавить несколько капель уксуса, если это не ухудшает состояния женщины (некоторые женщины, особенно беременные, плохо переносят запах уксуса, и его добавление может, наоборот, спровоцировать или усилить приступ мигрени).
Различные немедикаментозные средства, применяемые против мигрени, могут эффективно снять головную боль перед родами и во время беременности и кормления грудью, позволяют значительно облегчить состояние и приготовиться к процессу родов с наиболее возможным комфортом. Но всё же важнейшим звеном подготовки остаётся возможность успокоиться и отдохнуть.
Рекомендуем посмотреть интересное видео о дыхательных техниках перед родами:
Вопрос-ответ
Почему перед родами болит голова?
Эти ощущения возникают из-за того, что голова ребенка, перемещаясь вниз, раздражает нервные окончания тазовых органов.
Какие симптомы за пару дней до родов?
За несколько дней до родов предвестники становятся особенно выраженными. Болезненность тренировочных схваток нарастает, учащаются мочеиспускание и стул, опускается живот, отходит слизистая пробка из влагалища. У повторнородящих женщин подготовка организма, как и сами роды, может быть стремительной.
Почему на последних неделях беременности болит голова?
Головная боль на 3 триместре беременности. В третьем триместре беременности происходят значимые изменения в организме будущей матери, вызванные увеличением размеров плода и выработкой специфических гормонов. Этот симптом не является поводом для беспокойства, если проявляется редко и не отличается высокой интенсивностью.
Что можно выпить от головной боли на 39 неделе беременности?
Самым безопасным считается ПАРАЦЕТАМОЛ. Его можно принимать на протяжении всей беременности.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание или медитация. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что часто является причиной головной боли.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что вы достаточно гидратированы. Недостаток жидкости может привести к головной боли, поэтому пейте достаточное количество воды в течение дня.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, особенно магний и витамины группы B, которые могут помочь предотвратить головные боли.
СОВЕТ №4
Если головная боль не проходит, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист сможет предложить безопасные методы лечения, которые подходят именно для вашего состояния.
