Остеохондроз чаще всего поражает межпозвоночные диски. Ощущения совершенно не из приятных. Движения сковываются, приходится принимать вынужденное положение, позвоночник пронзают невыносимые боли, а конечности теряют чувствительность. Но самым надоедливым симптомом являются головные боли при остеохондрозе шейного отдела.
Причины головных болей во время остеохондроза
Проявления шейного остеохондроза очень разнообразные, но не все они проявляются. А головная боль может быть единственным симптомом, на который жалуется пациент. Конечно, это затрудняет установку диагноза. Но важно уже на начальном этапе знать, что головная боль является симптомом сбоя в организме и, принимая обезболивающие, вы приглушаете симптом, но не избавляетесь от причины.
Во время развития остеохондроза головная боль нарастает и учащается по мере прогрессии болезни. Сначала происходят патологические изменения хрящевой части межпозвоночных дисков. На первых порах больного может ничего не беспокоить.
Затем ядро внутри диска высыхает, что делает его неупругим. Под тяжестью позвонков хрящ трескается и расплющивается, часть его начинает выпячиваться наружу, что приводит к грыжам. Смещение позвонков увеличивает нагрузку еще больше, и организм включает приспособительный процесс, который активирует образование костных наростов на позвонках.
Внутри позвонков проходит множество сосудов, нервов. В шейном отделе это отверстие особо маленького диаметра, так что даже самое малейшее смещение позвонков сдавливает эти образования. Они воспаляются, отекают и вызывают головные боли из-за поражения нервных волокон.
Кроме того, болевой синдром может сохраняться после избавления от болезни. Этому способствует психологический фактор. Более подробно описал эту проблему Андрей Курпатов.
Врачи отмечают, что головные боли при остеохондрозе являются распространенной жалобой среди пациентов. Они возникают из-за сжатия нервных корешков и сосудов в области шеи, что приводит к нарушению кровообращения и повышенному напряжению мышц. Специалисты подчеркивают, что такие боли могут иметь различную интенсивность и характер — от легкого дискомфорта до сильных приступов. Важно, что лечение должно быть комплексным: помимо медикаментозной терапии, врачи рекомендуют физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Также они советуют обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить обострения.
Отличительные черты головной боли при остеохондрозе
Головную боль при остеохондрозе можно отличит от той, которую вызывают колебания давления, нервные расстройства и т.д., из-за ее этиологии. Краниалгия вызывается нарушением нервной проводимости и ее отличают:
- резкие появления, налетающие приступом, продолжительностью около десяти часов;
- боль связана с движением головы и глаз и может становиться при этом резче;
- локализация боли в затылочной и височной областях, охватывает всю голову на более поздних стадиях;
- характер боли стреляющий, сопровождается тошнотой, не облегчающей рвотой, руки, лицо и шея немеют, наблюдаются головокружения;
- преследуют больного с утра, из-за неподвижного положения всю ночь;
- не всегда обезболивающие могут справиться с приступами;
Не соответствуют данным болям рвота, после которой наступает облегчение, повышение температуры более 37,5 градусов.
«Шейная» мигрень
При повреждении нерва, появляется особая боль, которую прозвали синдромом шейной мигрени. Хотя механизм появления совершенно разный, по своему характеру боль действительно похожа на мигрень.
Зарождается очаг в затылке, быстро перетекая на область темени и висков с одной стороны головы. Боль набирает силу при движении глаз, ей сопутствуют тошнота и рвота. Продолжительность такого болезненного состояния может достигать нескольких суток.
Небольшое облегчение приносит поза, лежа на не больной стороне головы.
Головные боли, возникающие при остеохондрозе, становятся настоящей проблемой для многих людей. Пациенты часто описывают их как пульсирующие или давящие, локализующиеся в затылочной области и иногда отдающие в виски. Многие отмечают, что боли усиливаются при резких движениях головы или длительном нахождении в одной позе. Люди делятся опытом, как остеохондроз влияет на качество жизни: трудности с концентрацией, раздражительность и усталость становятся привычными спутниками. Некоторые находят облегчение в физиотерапии и массаже, другие прибегают к медикаментозному лечению. Однако, несмотря на разнообразие методов, многие продолжают искать эффективные способы борьбы с этой неприятной симптоматикой, подчеркивая важность комплексного подхода к лечению.
Нарушение кровоснабжения мозга
Передавливание сосудов может вызвать проблемы с кровенаполнением отделов мозга. Называют это явление диэнцефальным синдромом.
В данном случае головные боли имеют кратковременное проявление – от 20 до 30 минут. Но имеют особенные отличия – человек начинает чувствовать непреодолимое чувство паники и страха, усиливается сердцебиение. Это связано с компенсаторными процессами, которые направлены на восстановление кровоснабжения мозга.
Избавление от головных болей при остеохондрозе
Первым делом необходимо подтвердить зависимость головных болей от поражения позвоночника. После этого назначается лечение. Метод должен избавлять и от симптома, и от причины. Лишь так можно будет вернуться к привычной жизни.
Наиболее популярное средство от остеохондроза и головной боли – лечебная гимнастика. Дополняют ее медикаментозными средствами, которые снимают спазм с сосудов и мышц, а также убирают болевой синдром.
Гимнастика, исцеляющая от головной боли
Все упражнения направлены на шейный отдел позвоночника. Каждое движение нужно выполнять плавно и аккуратно. Защемленный нерв может сдавиться сильнее, вызвать спазм мышц и отозваться сильной болью. Поэтому прислушивайтесь к ощущениям.
- Начинать тренировку нужно с вращения плеч. Поставьте ноги на ширине плеч, расслабьте руки и вращайте плечевым поясом. В одну сторону, затем в другую по 10 раз.
- Далее переходите непосредственно к шее. Голову опускайте вниз, приближая подбородок к груди, откидывайте назад.
- Опускайте голову влево – вправо, стараясь приблизить ухо к плечу.
- Вращайте головой по часовой стрелке 10 раз, столько же против нее.
- Завершайте гимнастику, крепко обняв себя за плечи. Вы должны почувствовать, как тянутся мышцы спины, снимая напряженность.
Правила выживания при остеохондрозе
Шейный остеохондроз держит своего «пленника» под постоянным контролем. Человек постоянно начинает следить за своими движениями. Боится, лишний раз, повести глазами и повернуть голову. Чтобы немного облегчить состояние, прибегайте к выполнению следующих правил:
- Спите на специальных ортопедических подушках. Они обеспечат правильное положение шеи, и утренние боли станут менее агрессивными.
- Начинайте и заканчивайте день гимнастическими упражнениями, если они не вызывают болевых ощущений.
- Не нагружайте позвоночник. Старайтесь не поднимать тяжести, не переусердствуйте с физическими нагрузками.
- Выполнять все наставления врача.
Как только вы замечаете систематическое появление головных болей, то не налегайте на обезболивающие. Обратитесь к специалисту. Врач назначает медикаменты, которые снимут симптоматику, массаж и мануальную терапию, чтобы избавиться от остеохондроза.
Читайте также:
Как облегчить приступ головной боли при остеохондрозе
Стандартный метод – принять анальгетик, в данном случае не актуален. Чтобы снять болевой синдром, необходимо принимать анальгетики в сочетании со спазмолитиками. Но данный вариант вызовет множество побочных эффектов, кроме того причина головных болей не будет устранена.
На данный момент, медицина предлагает снятие болевого синдрома с помощью препарата Нанопласт. Пластырь клеят сзади на шею и в скором времени боль уходит. Кроме того, данное средство не только устраняет симптомы, а воздействует на пораженный участок, активируя кровообращение и обменные процессы.
Проконсультировавшись с врачом, больному остеохондрозом будет подобрано наиболее продуктивное лечение, в конкретном случае. Главное не стараться вылечить болезнь собственными силами. Это может привести к еще большему поражению позвоночника.
Вопрос-ответ
Как болит голова при остеохондрозе?
Эти боли, как правило, не постоянные, а эпизодические (хотя эпизод может длиться несколько дней), сдавливающие («будто каску надели», «обручем голову стянуло»), локализуется такая головная боль в висках, своде черепа, глазах, больные часто жалуются на «ком в горле», «мурашки по коже», потерю аппетита и другие
Какие таблетки пить от головной боли при шейном остеохондрозе?
Обезболивающие средства — Нурофен, Ибупрофен, Баралгин витамины группы В минералы — кальций и магний миорелаксанты — Мидокалм, Баклофен
Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Как болит голова при защемлении нерва?
Характерный симптом невралгии затылочного нерва — это острая, стреляющая боль в области затылка и верхней части шеи. Боль может быть односторонней или двусторонней, часто усиливаясь при движении головы, наклонах или прикосновении к коже.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и спины. Укрепление мышечного корсета поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить вероятность возникновения головных болей. Простые растяжки и укрепляющие упражнения можно выполнять дома или в офисе.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии способствует снижению напряжения в шейном отделе позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед во время работы за компьютером.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за уровнем стресса и старайтесь избегать переутомления. Стресс может усугубить симптомы остеохондроза и спровоцировать головные боли. Регулярные перерывы, медитация и дыхательные практики помогут вам расслабиться и снизить напряжение.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для получения индивидуального плана лечения. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия могут значительно облегчить состояние и уменьшить частоту головных болей, связанных с остеохондрозом.
