Беременность – прекрасная пора для каждой женщины. Но даже в этот период будущую маму могут потревожить некоторые неприятности, например, головная боль. Мигрень может возникать в данный период даже у тех мам, которые раньше и не испытывали данный недуг.
Бывают незначительные боли, которые постепенно проходят после отдыха, но иногда возникают боли, которые не в силу терпеть и это сказывается на общем состоянии беременной. Поэтому в такой ситуации необходимо начинать действовать.
Что такое мигрень?
Чтобы начать лечение, которое будет не просто эффективным, но и безопасным, нужно понимать, что лечить. Мигрень – это заболевание, которое способно передаваться по наследству, характеризующее резкими болями в одной половине головы или головного мозга. Данному состоянию соответствует сильные болевые ощущения, которые не всегда можно устранить приемом медикаментов.
Мигрень при беременности возникает впоследствии такой симптоматики:
- Тошнота и рвотные позывы.
- Повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям.
- Нарушение вкусового восприятия.
- Замкнутость.
Она может усиливаться при физической нагрузке и длить от нескольких часов до трех суток. Большинство беременных воспринимают такие признаки, как недомогание и стараются бороться с ним обычными способами. Но стоит понимать, что при беременности не всегда можно делать и принимать то, что до беременности, поэтому необходимо обратиться к специалисту за квалифицированной помощью. Если не придать мигрени большого значения, то будет только усиливаться и ближе к родам, состояние только ухудшиться.
Мигрень во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что симптомы могут варьироваться от умеренной до сильной головной боли, сопровождающейся тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Важно понимать, что гормональные изменения, происходящие в организме беременной, могут как усугублять, так и облегчать мигрени.
Специалисты рекомендуют избегать триггеров, таких как стресс, недостаток сна и определенные продукты. Лечение мигрени в этот период требует особого подхода, так как многие препараты противопоказаны. Врачи советуют использовать немедикаментозные методы, такие как массаж, ароматерапия и техники релаксации. В случаях, когда боли становятся невыносимыми, необходимо обратиться к врачу для подбора безопасных методов лечения, чтобы минимизировать риски для матери и ребенка.
Причины
Существует большое количество причин, которые могут спровоцировать столь неприятное состояние у беременной:
- Стрессовые ситуации, нервное истощение, перенапряжение.
- Прием продуктов питания, которые способны спровоцировать головную боль: сыр, апельсины, мандарины, лимоны, шоколад, спиртные напитки, острые специи, арахис, некоторые свежие фрукты.
- Усталость.
- Нехватка жидкости в организме.
- Изменение гормонального фона.
- Передозировка медикаментами.
- Бессонница.
- Неправильное и несбалансированное питание. Чувство голода.
- Аллергические реакции организма.
- Изменения погодных условий.
- Неблагоприятный микроклимат в помещение.
Мигрень во время беременности — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы могут варьироваться от интенсивной пульсирующей боли в голове до тошноты и чувствительности к свету. Некоторые женщины отмечают, что мигрени становятся менее частыми в первом триместре, в то время как другие, наоборот, испытывают обострение. Лечение мигрени в этот период требует особого подхода, так как многие препараты противопоказаны. Врачи рекомендуют использовать немедикаментозные методы, такие как отдых в темной комнате, холодные компрессы на лоб и массаж. Также полезны регулярные физические упражнения и соблюдение режима сна. Важно консультироваться с врачом, чтобы подобрать безопасные методы облегчения симптомов и избежать осложнений.
Лечение и профилактика
Чтобы мигрень не побеспокоила пациентку в таком деликатном состоянии, необходимо уделить внимание профилактическим мерам, которые включают в себя:
- Здоровый образ жизни.
- Необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать данное расстройство.
- Соблюдать режим отдыха.
- Правильное и сбалансирование питание. Исключение продуктов, которые выступают «провокаторами» мигрени.
- Применение холодных компрессов, умывание холодной водой или душ, поможет облегчить симптоматику головной боли. Также стоит помнить, что неправильное обращение со льдом может привести к обморожению тканей.
- Регулярное проветривание помещений.
- Релаксация.
- Массаж головы и шеи, а также точеный масаж.
- Потребление достаточного количества жидкости.
Также стоит уделить внимание и физическим нагрузкам, не в том смысл, что начать заниматься профессиональным спортом, а в том, что необходимо записаться на гимнастику для беременных.
Рекомендуется делать ежедневные утренние зарядки, больше проводить времени на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни. Нужно подкорректировать режим сна, так как недосып и пересып, могут ухудшить общее состояние беременной.
Если мигрень уже возникла и доставляет значительный дискомфорт, необходимо ее лечить. Лечение данной патологии можно осуществлять несколькими методами:
- Устранение головной боли народными средствами. Включает в себя использование только безопасных и проверенных методов. Если беременная страдает от мигрени, она может выпить крепкого сладкого чая. Использование такого средства противопоказано на ранних сроках и при сахарном диабете. Если чай не нравится или не подходит, сделайте компресс из капустного листа, который намного эффективнее медикаментов.
- Также можно использовать ледовые мешочки, которые прикладываются к больному участку головы, но не на долгое время. Любительницам лаванды можно устроить протирание висков лавандовой водой или провести аромотерапию, но с осторожностью, особенно при аллергии.
- Прием лекарственных средств. В данный период женщина должно относиться с особой осторожностью к препаратам, так как они могут негативно сказаться не только на общем состоянии, но и на малыше. В такой ситуации лучше проконсультироваться с врачом по поводу выбора препараты, который поможет избавиться от мигрени. Самым безопасным при беременности считается Парацетамол. Если он не помогает избавиться от боли, то беременной прописывают более серьезные препараты.
Также в данной ситуации окажет положительное влияние на сосуды и магний. Таблетки с данным компонентом для беременной абсолютно безопасны и считаются, как вспомогательной добавкой. Необходимо запомнить, что употребление Аспирина полностью противопоказано беременной, так как способен вызывать внутреннее кровотечение, преждевременные роды и выкидыш.
Если у беременной возникла мигрень, лучше не экспериментировать и не ждать пока она сама пройдет – головная боль не пройдет. Болевые ощущения могут только доставлять дискомфорт и ухудшать состояние женщины, истощая ее организм мучениями. Необходимо сразу проконсультироваться с врачом, а лучше сделать это предварительно, чтобы быть всегда готовой встретить «врага».
Вопрос-ответ
Что можно принимать беременным от мигрени?
У беременных разрешены для купирования приступов парацетамол (на протяжении всей беременности) и ибупрофен (только во 2 триместре). Препараты назначаются в минимально возможных дозах, желательно со 2-3 триместра и только с разрешения невролога и гинеколога.
Как долго длится мигрень у беременных?
Если до беременности и в первом триместре женщина испытывала мигрень, она может сталкиваться с приступами и во время второго триместра. Но в 50–70% случаев после 12–14-й недели наступает улучшение течения мигрени без ауры: приступы становятся реже и слабее.
Какой препарат можно беременным от головной боли?
О разрешенных препаратах от головной боли. Одним из разрешенных препаратов является парацетамол. Возможно применение ибупрофена, но только в 1 и 2 триместрах беременности (в виде таблеток или свечей); в 3 триместре он противопоказан. Во время беременности также разрешено применение дротаверина при головной боли.
Как избавиться от мигрени без таблеток?
Чтобы избавиться от мигрени без таблеток, можно попробовать несколько методов: применение холодного компресса на лоб, отдых в темной и тихой комнате, массаж шеи и плеч, а также использование ароматерапии с маслами лаванды или мяты. Регулярные физические упражнения, медитация и йога также могут помочь снизить частоту приступов. Важно также следить за режимом сна и питания, избегая триггеров, таких как стресс и определенные продукты.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на триггеры мигрени. Ведение дневника, в котором вы будете записывать свои симптомы, питание и другие факторы, может помочь выявить, что именно провоцирует ваши приступы. Это может быть определенная пища, стресс или недостаток сна.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого лечения. Многие лекарства, которые обычно используются для лечения мигрени, могут быть небезопасны во время беременности. Ваш врач поможет подобрать безопасные методы облегчения симптомов.
СОВЕТ №3
Попробуйте немедикаментозные методы лечения. Техники релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить частоту мигреней. Также полезны регулярные физические упражнения и достаточный отдых.
СОВЕТ №4
Следите за своим гидратационным режимом. Обезвоживание может стать причиной мигрени, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Это особенно важно во время беременности, когда потребности организма в жидкости увеличиваются.
