Частая причина головной боли которая наблюдается у половины пациентов – мигрень. Этимология заболевания кроется в его неврологическом происхождении, но точный алгоритм возникновения не установлен. Боль может беспокоить как мужчин так и женщин, рискам спазмов подвержены дети, подростки.
Причины
Причинами возникновения служат:
- Гормональный перестрой. Из-за не стабильного показателя гормонального фона головные боли наблюдаются у беременных, детей стадии формирования организма в переходном возрасте. При приеме гормональных препаратов. Всплеск гормонов во время наступления синдрома ПМС.
- Нарушения правил сна, отдыха. Центр локализации мигрени, безусловно голова. Мозг не замедляет своей работы даже в ночное время, поэтому необходимо давать ему время для отдыха за командами другим частям тела. Полноценный глубокий сон не должен превышать интервал 8 часов это так же вызовет приступ недомогания.
- Психоэмоциональная нагрузка. Всплески эмоций ведут к резкому приливу крови в разные части тела, провоцируют пульсацию сосудов и закупорку альвеол.
- Физическое истощение приводит к упадку сил, сменам артериального давления, в последствии к мигрени.
- Продукты питания. Не достаток витамин, минералов, питательных веществ получаемых их пищи нарушают гармонию организма. Диета один из факторов развития головных болей. Чрезмерное употребление продуктов с ГМО или кислотами провоцируют приступы болезни. Питание должно быть полноценное, правильное.
- Употребление алкогольных напитков, особенно пива, шампанского. Которые, как говориться в народе, «бьют в голову» эффект вызван брожением алкогольных напитков, изменяющих работу системы кровоснабжения.
- Магнитные бури, перепады температур, осенняя слякоть влияют на частоту появления боли в районе головы.
- Нехватка жидкости или кислорода в организме вызывает мигрени от голодания клеток головного мозга.
- Табакокурение забивает сосуды, может стать причиной появления хронических головных болей.
Врачи отмечают, что мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, которое может проявляться различными симптомами. Классическими признаками являются интенсивная пульсирующая боль, часто локализующаяся с одной стороны головы, а также тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету и звукам. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и индивидуального подхода к лечению. В зависимости от частоты и тяжести приступов, могут быть рекомендованы как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. К числу эффективных средств относятся анальгетики, триптаны и профилактические препараты. Кроме того, врачи советуют вести дневник мигрени, чтобы выявить триггеры и снизить частоту атак. Комплексный подход к лечению и профилактике позволяет многим пациентам значительно улучшить качество жизни.
Диагностика мигрени
Отличительные признаки, замеченные при заболевании:
- Сильная степень ощущения боли, характер активный, спазмирующий.
- Частота приступов может отличаться у разных пациентов от раз в год до несколько раз в недели.
- Время мигрени от 30 минут до трех суток без приема анальгетиков, при длительной боли мигрень классифицируют как «мигренозный статус».
- Локализация в одном полушарии (чаще весок и затылок).
- Пульсирующие спазмы, ощущение давления на голову.
- Ухудшение при физической деятельности, выполнении самых простых движений.
- Побочные эффекты в виде тошноты, головокружения, слабости, пространственная дезориентация.
- Раздражение от интенсивного света, громких звуков, сильная восприимчивость разного рода запахов.
- Не эффективность обезболивающих медицинских препаратов, так как во время мигрени в желудке выделяется вещество, замедляющее пищеварительные процессы от чего лекарства не усваиваются, не приносят облегчение.
Для того чтобы врач поставил диагноз «мигрень» в амбулаторной карте, характер приступов должен быть регулярным. Составляя подробный медицинский анамнез должно быть, зафиксировано минимум 5 приступов отвечающих критериям распознания мигрени, основной из которых унилатеральная локализация.
Лечение заболевания гемикрания
Предотвратить мигрень можно еще до ее появления в случае заблаговременного приема обезболивающего препарата. Узнать о предстоящем приступе помогут неврологические симптомы, которые возникают до начала спазма головы:
- Помутнение зрения, не четкость образов не способность сфокусироваться на определенном объекте.
- Состояния близкое к галлюцинациям слуховым, зрительным, вкусовым;
- Легкое недомогание, головокружение, слабость, предобморочное состояние;
- Трудности в восприятии и воспроизведении информации, дефекты речи, неспособность сформулировать, высказать мысли.
Многие самостоятельно умеют находить способы снятия головных болей, которые эффективны именно в их случае. В качестве лечения используют:
- Медикаментозное лечение препаратами от головной боли. Прием не наркотических анальгетиков, трамадола, парацетамола, обладающие противовоспалительным действием облегчат боль.
- Антидепрессанты ускорят снабжение сосудов головного мозга и приведут его клетки в тонус, от чего спазм уменьшится.
- Препараты для сужения или расширения сосудов быстро уберут боль, но приступ может вернуться через несколько часов, так как вещества не имеют лечебного свойства.
- Препараты, снимающие тошноту, рвоту помогут улучшить общую картину болезни.
- Прием большого количества жидкости, разжижает кровь, уменьшая пульсацию сосудов.
- Обилие кислорода, свежий воздух снимут симптоматику.
- Отдых в тишине, в горизонтальном положении, легкий сон способны снять нервное раздражение и уменьшить головную боль.
- Мигрень отступает от горячего, холодного, контрастного душа из-за реакции на смену температуры в сосудах.
- Голову туго завязывают полотенцем, смоченным в холодной воде создавая принцип жгута. Ослабив узел через 15 минут, кровеносные сосуды начнут равномерно перегонять кровь.
- Массажные действия на область боли.
Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, которое затрагивает множество людей по всему миру. Симптомы мигрени могут варьироваться от пульсирующей боли в одной половине головы до тошноты и чувствительности к свету и звукам. Многие пациенты описывают предшествующие приступу ауры, которая может проявляться в виде зрительных нарушений или онемения. Лечение мигрени часто включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Обезболивающие препараты, триптаны и профилактические средства помогают контролировать симптомы. Однако важно помнить, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход, и консультация с врачом — необходимый шаг на пути к облегчению. Кроме того, изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, правильное питание и управление стрессом, может значительно снизить частоту и интенсивность приступов.
Массаж при мигрени
Массаж при мигрени может быть проделан как в зоне болевых ощущений, так и в качестве акупунктурного воздействия. Для местного назначения необходимо провести ряд надавливающих, массирующих движений на область боли, и противоположную часть головы, для усиления притока крови и нормализации работы сосудистой системы.
Надавливание необходимо плавно смещать начиная от веска, двигаясь по черепной коробке к уху, спуститься на область шеи, шейных позвонков. Если проделывать массаж с посторонней помощью можно массировать всю воротниковую зону, застой крови в шейных сосудах, отложение солей ведет к закупоркам вызывающих мигрень.
Читайте также:
Акупунктурный массаж воздействует на нервные окончания в точках организма, которые связаны с органом заболевания. Для снятия головных болей существуют несколько точек:
- Между указательным и большим пальцем находиться место, воздействие на которое способно развивать речевой аппарат, ускорять кровоснабжение, снимать боль. Массировать нужно противоположную руку от больного полушария, так как нервные окончания головного мозга на руках связаны в зеркальном порядке.
- Большим пальцем нужно отыскать с внешней стороны руки на запястье ложбинку. Это место концентрации капилляров.
- Ступня отражает все органы в человеческом теле, зрительно представив схему тела на ноге можно простым надавливанием воздействовать на нужный орган. Для снятия мигреневой боли массаж производиться на большом пальце. Эффективным так же станет массаж прилагающего участка пальцев к стопе, это место отвечает за глазные и ушные отделы, принимающие участие в формировании боли.
Профилактика приступов мигрени
Правильное питание, здоровый сон, отсутствие стрессов, прием магния, калия, настойки элеутерококка укрепят сосуды и помогут избежать не желательных приступов головной боли, мигрени.
Интересное видео о признаках мигрени:
Вопрос-ответ
Что реально помогает от мигрени?
Наиболее подходящими для взрослых являются ибупрофен, напроксен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота (ASA) или диклофенак. Жевательные или шипучие таблетки быстрее всего усваиваются организмом. Парацетамол работает лучше как суппозиторий (ректально).
Что нужно сделать, чтобы прошла мигрень?
Чтобы облегчить мигрень, рекомендуется найти тихое и темное место для отдыха, применять холодные компрессы на лоб, пить много воды, а также использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Важно также избегать триггеров, таких как стресс, определенные продукты и недостаток сна. Если мигрени повторяются часто, стоит обратиться к врачу для назначения профилактического лечения.
Где обычно болит при мигрени?
Чаще всего боль возникает в лобной или височной области, хотя может локализоваться в любой части головы. Обычно это пульсирующая или распирающая боль, которая усиливается при движении и физических нагрузках. Нередко возникает тошнота и даже рвота, которая субъективно облегчает головную боль.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за триггерами мигрени. Ведите дневник, в котором фиксируйте, что предшествовало приступу: еда, стресс, погода или недосып. Это поможет вам выявить и избежать факторов, провоцирующих мигрень.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь снизить частоту и интенсивность мигреней, улучшая общее состояние организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество качественного сна. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы стабилизировать биоритмы.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом о лечении. Если мигрени становятся частыми или сильными, не откладывайте визит к специалисту. Он может предложить эффективные методы лечения, включая медикаментозную терапию и альтернативные подходы.
