Инсульт является одним из тяжелейших нарушений системы кровообращения, связанным с большим количеством осложнений, а потому требующим интенсивных методов лечения и последующего восстановления. Реабилитационный процесс, в конце концов, становится первоочередным вопросом, как для самого больного, так и для его близких родственников. В этой статье мы рассмотрим способы и специфику восстановления после ишемического инсульта.
Вероятность восстановления
Имея более легкие формы поражения по сравнению с геморрагическим инсультом, этот вид заболевания встречается гораздо чаще. При этом степень расстройства оценивают, а также планируют методы лечения и реабилитации, исходя из размеров и расположения пораженных областей головного мозга. Например, если больной пережил односторонний инсульт, при котором затрагиваются определенные участки мозга, у него может ухудшиться зрение, способность ориентироваться в пространстве, частично теряется работоспособность.
Право- или левосторонний парез – наиболее часто встречающийся результат одностороннего ишемического инсульта. Это означает, что конечности одной стороны тела частично теряют свою функциональность. При таком поражении обычно больному требуется от трех месяцев до года, чтобы восстановить нормальное состояние организма.
Далеко не последним в вопросе реабилитации является и тот факт, как быстро больной получил первую помощь. Необходимо знать, что некроз клеток мозга наступает, как правило, спустя три часа после остановки поступления кислорода в результате закупорки сосудов. Поэтому крайне важно в этот короткий срок восстановить нормальное кровообращение, иначе успех в деле лечения и реабилитации окажется под вопросом.
Кроме того, излечение невозможно или маловероятно в ряде случаев, в том числе:
- У пожилых людей старше 70 лет.
- При поражениях ключевых центров коры головного мозга, таких как стволовые скопления нервных клеток, вследствие нарушения проходимости позвоночных артерий. В этих случаях практически неизбежна кома или мгновенная смерть.
- При лакунарном инсульте, как следствии повышенного артериального давления. Очаги поражения размером от 5 до 15 мм. локализуются в стволовых и подкорковых структурах.
- При некоторых хронических заболеваниях в тяжелой форме, а также на фоне систематического употребления алкоголя и наркотиков.
Врачи подчеркивают, что восстановление после ишемического инсульта в домашних условиях требует комплексного подхода и терпения. Основное внимание следует уделить физической реабилитации, которая включает в себя регулярные упражнения для улучшения подвижности и силы. Специалисты рекомендуют начинать с простых движений, постепенно увеличивая нагрузку. Важным аспектом является также когнитивная реабилитация, которая помогает восстановить память и внимание. Врачи советуют включать в повседневную жизнь занятия, стимулирующие умственную активность, такие как чтение или решение головоломок. Не менее значима и эмоциональная поддержка: общение с близкими и участие в группах поддержки способствуют улучшению психологического состояния пациента. Правильное питание и контроль за уровнем сахара и давления также играют ключевую роль в процессе восстановления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и план реабилитации должен разрабатываться совместно с врачом.
Цели и план реабилитации
Больной, ставший жертвой ишемического инсульта, может пройти курс санаторного лечения. Специалисты назначат квалифицированный комплекс мер, включая прием особых препаратов и лечебную физкультуру. Однако, по тем или иным причинам, такое лечение доступно не всем. Доступный же вариант реабилитации в домашних условиях так же может быть составлен из медикаментозного лечения, диеты и физических упражнений. Безусловно, все это должно проводиться при консультации врача.
В первые три месяца необходимо, что бы состояние больного стабилизировалось. Естественно, в этом деле особую роль играет уход и покой. Однако не стоит чрезмерно откладывать активную стадию восстановления. В течение первого периода больной должен самостоятельно садиться, а затем и вставать (обычно к концу второго месяца). В последующем он должен научиться самообслуживанию (одеваться, принимать душ и т.д.). Вместе с этим важно применять способы лечебной физкультуры. 2-3 раза в день необходимо заниматься упражнениями по разработке атрофированных конечностей.
В период от трех до шести месяцев, научившись элементарным приемам самообслуживания, больному может совершать короткие переходы без посторонней помощи, спускаться и подниматься по лестнице, пользоваться общественным транспортом. Для отработки двигательных навыков рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе.
Одним из основных показателей состояния организма и успешности лечения является артериальное давление. Поэтому следует измерять уровень АД регулярно – лучше всего с утра перед завтраком и вечером перед сном. Таким образом, наблюдая за изменениями этого показателя можно регулировать степень нагрузки при восстановительных упражнениях.
По прошествии полугода с момента инсульта больной должен самостоятельно передвигаться без опоры на посторонние предметы, уверенно держать в руках мелкие предметы (ложку, вилку, ручку и т.д.). Для увеличения мышечной массы рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями.
Читайте также:
Восстановление речи
При заметном прогрессе, улучшении физического состояния и двигательной функциональности должно происходить и восстановление речи, хотя этот процесс протекает медленнее. Поэтому этот вопрос требует отдельного внимания. Упражнения по восстановлению речевых функций необходимо проводить уже с первых дней реабилитационной программы.
Занятия в этом направлении имеют своей целью заставить работать заново клетки речевого центра, пораженного инсультом. Для этого больному необходимо регулярно тренировать свою речь и слух. Близкие должны постоянно с ним разговаривать, давая ему возможность выражать свои мысли или воспроизводить услышанное.
Восстановление после ишемического инсульта в домашних условиях — это процесс, который требует терпения и настойчивости. Многие пациенты отмечают, что важным аспектом реабилитации является поддержка близких. Семейные члены играют ключевую роль в мотивации и создании комфортной обстановки для занятий. Люди делятся опытом, что регулярные физические упражнения, даже простые, значительно помогают в восстановлении подвижности. Также важна работа с логопедом для восстановления речи, что позволяет не только улучшить коммуникацию, но и повысить уверенность в себе. Психологическая поддержка и позитивный настрой, по мнению многих, способствуют более быстрому прогрессу. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к реабилитации должен быть комплексным и адаптированным под конкретные нужды пациента.
Питание
Для больного, перенесшего ишемический инсульт, важно составить сбалансированный рацион питания. Специалисты дают следующие рекомендации:
- Сделать упор на овощи и фрукты – продукты, богатые клетчаткой.
- Употреблять кисломолочные продукты – творог, кефир и т.д.
- Добавить в рацион сухофрукты – чернослив, изюм, финики, курага.
- Избегать продуктов, содержащих холестерин, в т.ч. маргарин, масло, яйца, жирные сорта мяса.
- Уменьшить употребление мучных продуктов, консервов и копченостей.
- Ограничить добавление в пищу соли и сахара.
Вопрос-ответ
Можно ли проходить реабилитацию дома?
Дома невозможно организовать полноценную реабилитацию и гарантировать выполнение назначений реабилитолога или лечащего врача. Пациенту нужны специальные реабилитационные мероприятия, и проводить их можно только в стационаре (например, с использованием физиотерапии или специального оборудования).
Что категорически нельзя после ишемического инсульта?
После инсульта очень важно очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и восстановить нормальный кровоток. Категорически запрещены фастфуд, колбасы, картофельные чипсы, выпечка, полуфабрикаты и т. д. Помимо жира в этих продуктах слишком много соли и сахара.
Что можно сделать в домашних условиях при инсульте?
Вызвать скорую помощь, переместить пострадавшего в горизонтальное положение с поднятой головой и обеспечить ему покой. Обеспечить поступление свежего воздуха, снять с пострадавшего тесную одежду и украшения, которые могут давить на грудь/шею.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте комфортную и безопасную среду для реабилитации. Убедитесь, что в доме нет препятствий, которые могут стать причиной падений. Установите поручни в ванной и на лестницах, а также уберите лишние предметы с пола.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы реабилитации, которая будет включать упражнения для улучшения подвижности, силы и координации.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, поможет ускорить восстановление. Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного белка.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Поддерживайте эмоциональное здоровье. Реабилитация после инсульта может быть психологически сложной. Общайтесь с близкими, присоединяйтесь к группам поддержки или консультируйтесь с психологом, чтобы справиться с возможными стрессами и депрессией.
