Психогенное головокружение – это ощущение дискомфорта, вращения окружающих предметов или тела во время эмоциональных нарушений (чаще всего стрессов). Часто пациенты принимают за головокружение ощущения дурноты, потемнения и двоения в глазах, нечеткость зрения, появления «тумана» перед глазами, «сетки. Многие из них на первый план ставили чувство неустойчивости.
Исследования показывают, что психогенные головокружения по своей частоте уступают доброкачественным пароксизмальным. В любом случае оно имеет психологические корни.
Причины возникновения психогенного головокружения
Большое значение в возникновении психогенного головокружения имеет склонность к паническим приступам. Собственно говоря, панические атаки – это главнейшая причина возникновения психогенного головокружения. Оно всегда спонтанно, возникает неожиданно.
Страх, тревожные ожидания – это еще одна причина возникновения головокружения психогенного типа. Из-за отрицательных эмоций, пережитого страха и тревожности человек испытывает головокружение, которое дополняет и без того тягостную психологическую картину. Сюда же можно отнести и когда-то пережитый испуг: тревожные ожидания и воспоминания, связанные с этим не очень приятным событием, провоцируют у излишне мнительных и впечатлительных людей приступы головокружения.
Следующие факторы также способны спровоцировать у человека частые приступы головокружения психогенной природы:
- Стрессы.
- Излишние эмоциональные и умственные нагрузки на работе.
- Плохой сон.
- Внезапная смена положения тела, как это бывает, к примеру, при резком вставании с постели.
- Смена погоды.
- Гиподинамия (люди, отказывающиеся от занятий спортом и даже незначительной физической активности, становятся гораздо восприимчивей к головокружению психогенного типа).
- Синдром гипервентиляции (перенасыщение крови кислородом из-за усиленного дыхания, которое, в свою очередь, возникает из-за сильного чувства тревоги). Мало кому известно, что недостаток углекислого газа в организме (гипокапния) может привести даже к потере сознания.
Психогенное головокружение вызывает у врачей значительное внимание, так как его симптомы могут быть схожи с проявлениями других заболеваний. Специалисты отмечают, что пациенты часто описывают чувство неустойчивости, легкости в голове и даже ощущение вращения. Эти симптомы могут возникать на фоне стресса, тревожности или депрессии. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к диагностике, так как исключение соматических причин головокружения является первоочередной задачей.
Лечение психогенного головокружения включает психотерапию, которая помогает пациентам справиться с эмоциональными проблемами, а также медикаментозную терапию для коррекции тревожных состояний. Врачи рекомендуют также занятия физической активностью и релаксационными техниками, которые способствуют улучшению общего состояния. Важно, чтобы пациенты понимали, что психогенное головокружение — это реальное состояние, требующее внимания и профессионального подхода.
Характерные симптомы психогенного головокружения
Оно характеризуется такими симптомами:
- Яеловек чувствует шум в голове и неустойчивость в пространстве, однако это не отображается на походке.
- Шум в голове не влияет на остроту слуха.
- Человек чувствует нехватку воздуха, у него выступает холодный пот.
- Появляется чувство тревоги.
- Нарушается психическое состояние пациента: все его мысли и внимание концентрируется на шуме в голове и на собственно головокружении.
- Понижается работоспособность такого человека, он чувствует постоянную утомляемость.
- Понижается настроение, развивается депрессия.
- Часто пациент описывает свое состояние как спутанность рассудка.
- Меняется аппетит: он может полностью отсутствовать, а может обостряться, что вызывает у человека резкое желание есть все подряд.
- Сексуальная активность человека может повышаться или наоборот, понижаться.
Такие симптомы чаще всего спонтанны. Характерно, что они обостряются, если человек находится длительное время в положении стоя, или же ходит. Пациент в состоянии выполнить тест Ромберга (более того, в такой позе повышенная концентрация внимания способствует уменьшению проявлений шаткости).
Еще одно характерное проявление психогенного головокружения – это постепенное развитие депрессивного синдрома. Оно может значительно усиливаться на лестничных пролетах, в пустом или малолюдном пространстве, или же наоборот – в замкнутых помещения. Другие объективные признаки органических патологий не наблюдаются.
Особенности диагностики психогенного головокружения
Для того, чтобы убедиться, что головокружение имеет психогенную природу, необходимо провести дифференциальные исследования, направленные на исключение серьезных неврологических патологий. В частности, врач исключает или подтверждает:
Читайте также:
- Любые заболевания вестибулярного аппарата.
- Неврологические патологии, которые сопровождаются обмороками.
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Поражение позвоночника.
Психогенное головокружение — это состояние, которое часто возникает на фоне стресса, тревоги или эмоциональных расстройств. Люди, страдающие от этого недуга, описывают его как ощущение легкости в голове, неустойчивости или даже иллюзии вращения. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной паники, что делает повседневную жизнь затруднительной. Многие отмечают, что головокружение усиливается в стрессовых ситуациях или при нахождении в многолюдных местах. Лечение обычно включает психотерапию, методы релаксации и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Важно понимать, что психогенное головокружение не является признаком серьезного заболевания, но требует внимания и поддержки. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто находят облегчение в группах поддержки и общении с теми, кто переживает похожие симптомы.
Особенности лечения синдрома
Естественно, что психогенное головокружение причиняет большой дискомфорт для человека. Однако чтобы устранить его, в первую очередь надо избавиться от психологических причин развития вегетативной дисфункции. Без психологической коррекции любые терапевтические меры окажутся неэффективными.
Среди медикаментозных средств предпочтение отдается антидепрессантам и ноотропам. Хорошо зарекомендовал себя Бетагестин или дженерики. Прием этих препаратов должен проводиться длительное время. Прием ноотропных препаратов улучшает снабжение головного мозга глюкозой и кислородом. Ноотропные препараты улучшают работоспособность, что также важно в лечении головокружения.
Среди немедикаментозных методов воздействия на головокружение психогенного типа большое значение имеют:
- Гимнастика (она хорошо тренирует вестибулярный аппарат, что дает возможность минимизировать проявления головокружения).
- Психотерапия.
- Дыхательная гимнастика.
Полезно принимать и витамины. Преимущество отдается препаратам, содержащим витамины А и С. Эти витамины считаются лучшими адаптогенами, увеличивающие способности нашего организма противостоять неблагоприятным факторам.
Профилактика психогенного головокружения сводится в устранении стрессовых факторов, вредных привычек и занятий спортом.
https://youtube.com/watch?v=WlYBaYKc9dk
Вопрос-ответ
Как лечат психогенное головокружение?
Лечение психогенного головокружения обычно включает психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает пациентам справляться с тревожностью и стрессом, вызывающими симптомы. Также могут быть назначены медикаменты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, для снижения уровня тревожности. Важно также учитывать методы релаксации и физическую активность, которые могут помочь улучшить общее состояние пациента.
Какой антидепрессант убирает головокружение?
Препаратами первого ряда для лечения тревожных нарушений являются антидепрессанты — СИОЗС. Анксиолитическим действием обладают Паксил, Феварин. Реже используются из-за наличия большого числа побочных действий и худшей переносимости трициклические антидепрессанты (амитриптилин).
Как купировать психогенное головокружение?
Лечение психогенного головокружения: Лекарства – врачи могут назначить лекарства, такие как бензодиазепины или антидепрессанты, чтобы снизить симптомы тревоги и депрессии. Релаксационные техники – эти техники могут помочь пациентам снизить уровень стресса и тревоги, которые могут вызвать головокружение.
-
Читайте также:
Как понять, что головокружение из-за нервов?
Симптомы психогенного головокружения встречаются у пациента. Жалобы на «пелену перед глазами», «помутнение в голове», «приступ дурноты». Может быть чувство скорой потери сознания, слабость, проблемы с координацией. Важно! Головокружение на фоне невротического расстройства протекает в хроническом виде.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации. Психогенное головокружение часто связано с эмоциональным состоянием. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои чувства и ситуации, которые вызывают дискомфорт. Это поможет вам лучше понять триггеры и управлять ими.
СОВЕТ №2
Регулярно практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти техники могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы головокружения.
СОВЕТ №3
Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, могут улучшить общее состояние организма и снизить уровень тревожности, что поможет справиться с психогенным головокружением.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту, если симптомы не проходят. Психогенное головокружение может быть связано с другими психическими расстройствами, такими как тревожные расстройства или депрессия. Психотерапия и консультации с психологом могут оказать значительное влияние на ваше состояние.
